Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 61,84g | Hh: 233,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bergader Almzeit Cremig Mild, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gruppe Krusten Kassler. Lounas: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. Päivällinen: Erdbeeren, Orangen, Apfel, Banane, Schwarztee. Välipalat/Muut: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee mit Milch, Bauer Joghurtdrink Erdbeere . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|