Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 57,27g | Hh: 72,93g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Lounas: Винегрет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Яблоко Глостер. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|