Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 169,26g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea. Lounas: Antica Torroneria Piemontese Tartufi Dolci, Pomodori, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Wasa Fit. Päivällinen: Fragole, Wasa Fit, Carote Cotte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Välipalat/Muut: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gran Pavesi Cracker Salati, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|