Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 66,67g | Hh: 31,09g.
Lounas: Chia Seed, Kacang Almond, Keju Cheddar, Sun Kara Sun Kara, Nutrijell Jelly Powder, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Telur Rebus. Päivällinen: Ikan Teri, Barco Coconut Cooking Oil, Telur Rebus, Kembang Kol, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|