Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 66,27g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський, Swiatowid Liliput, Омлет с Молоком, Гречка. Päivällinen: Roshen Печенье Zoo-Boom, Масло Подсолнечное, Жареная Картошка, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Своя Линия Сухари с Изюмом, Стимул Мармелад, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|