Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 65,92g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Изюм без Косточек, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Батон Нарезной, Замороженные Ягоды, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Фисташки, Креветки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|