Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 122,56g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Гост Мёд Натуральный, Ленивые варкники. Lounas: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Флорина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра959595
|