Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 121,59g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог с Капустой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Говядина Отварная, Блины на кефире, Суп из Говядины. Päivällinen: Сыр Российский, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Домашний Вкус Холодец Домашний, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чернослив в Шоколаде, Finn Crisp Криспы Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|