Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 5,86g | Prot: 53,91g | Hh: 90,15g.
Aamiainen: Erdbeeren, Physalis, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Haferflocken Zart. Päivällinen: Zwiebeln, Grüne Paprika, Champignons, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Brokkoli. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Weis vielleicht jemand ob und wie mein sein Startgewicht ändern kann? 🤷♀️Da mein Stratgewicht von vor über 2 Jahren ist und ich mittlerweile auch schon mal mehr gewogen habe und somit eigentlich mehr abgenommen habe.
07 huhti 20 jäseneltä: sedakaya44
|
Einfach anklicken und ändern
07 huhti 20 jäseneltä: Roy-66
|
@Roy-66 das habe ich schon versucht aber es speichert die Änderung als "neuen aktuellen" Gewicht?
07 huhti 20 jäseneltä: sedakaya44
|
Das geht über die Homepage - oben rechts auf "Mein Gewicht", dann den kompletten Gewichtsverlauf anzeigen lassen. Nun stehen auf der rechten Seite einige Optionen in blau, zB "Diät neu starten" und auch "Startgewicht ändern". :)
07 huhti 20 jäseneltä: kittie.
|
@kittie dankeschön hat geklappt😍👍
07 huhti 20 jäseneltä: sedakaya44
|
07 huhti 20 jäseneltä: kittie.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|