Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 47,57g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Lounas: Thee, Bospeen, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Päivällinen: Thee, Knorr Hollandaise Saus, AH Kleine Krieltjes, Gekookt Ei, Gesneden Ham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Asperge Crèmesoep. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Klene Fruitmunten Suikervrij, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|