Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 57,11g | Hh: 215,25g.
Lounas: Erdbeeren, Honigmelonen, Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Brokkoli, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Aldi Paprika, Süßkartoffel, Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Zucchini. Välipalat/Muut: Davert Popcorn Sweet, Katjes Fred Ferkel, Kakaopulver (Ungesüßt), Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao, Ei, Weißes Mehl, Süßkartoffel, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|