Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3949 kcal
|
Rasva: 126,55g | Prot: 128,78g | Hh: 495,02g.
Aamiainen: Pfirsich Kompott, Erdmann Hauser aus Gutem Grund Grieß aus Gerste & Hafer, Gemischter Salat, Spargel, DM Bio Seamus Tahin, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Bensdorp Kakao, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Alnatura Gold Leinsamen, Bii Brimo China Samen, Vitality Datteln. Lounas: Ja Natürlich Getrocknete Bio Paradises Tomaten, Alnatura Original Grüne Oliven, Pelznn Walnuss Öl, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Gold Leinsamen, Verival Bio Buchweizen . Päivällinen: Erdmann Hauser aus Gutem Grund Grieß aus Gerste & Hafer, Orangen, Zwiebeln, Heinz Beanz Barbecue. Välipalat/Muut: Tomaten, Alnatura Streicreme Rote Bete Meerrettich. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|