Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 115,19g | Hh: 30,09g.
Lounas: Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Pepino (Descascado), Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Itambé Manteiga Extra com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|