Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 83,23g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Сыр, Булгур (Вареный). Lounas: Паста Карбонара, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Сильпо Апельсин, Молокія Йогурт Густий, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|