Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 35,23g | Hh: 135,89g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Ampela, Nasi Putih. Lounas: Ampela, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tomat, Pisang, Pepaya, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlis Sena
|