Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 70,33g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Вокруг Света Ячменный Колос, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lounas: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Яйцо, Житница Здоровья Лавашик. Päivällinen: Base Bar Кокосовый Десерт, Alpen Gold Oreo. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|