|
super bloated last night
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 102,71g | Prot: 139,44g | Hh: 72,15g.
Aamiainen: Publix Red Seedless Grapes, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend. Päivällinen: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Target 85/15 Ground Beef, Kraft Mayo, Dole Colorful Coleslaw, Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Optimum Nutrition Amino Energy, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|