Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 51,28g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Şekersiz, Dost Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Bim Connex Lavaş, Yumurta Omleti. Päivällinen: Simbat Sarı Leblebi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|