Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 85,05g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Здоровье Кофейный Напиток, Избенка Козье Молоко, Магнит Каша Рисовая на Воде, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lounas: Здоровье Кофейный Напиток, Зеленое Яблоко, Мясо Кролика, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Манная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|