Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 54,38g | Hh: 36,50g.
Lounas: Cebolas, Ovo, Tomates, Calabresa, Santa Clara Queijo Prato Lanche Light, Repolho. Päivällinen: Requeijão, Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Frango Desfiado, Ovo. Välipalat/Muut: Café, Tal e Qual Adoçante , Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
07 huhti 20 jäseneltä: sklenke
|
Ahhh @sklenke, obrigada 😍😍😍
07 huhti 20 jäseneltä: emagrecele
|
07 huhti 20 jäseneltä: greisy de bona
|
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ que espetáculo amiga , feliz por você !!! ♥️🎊🎯🎉
08 huhti 20 jäseneltä: DeahFitness
|
08 huhti 20 jäseneltä: Vidinha1
|
@greisy @vidinha1 obrigada, meninas!
08 huhti 20 jäseneltä: emagrecele
|
@DeahFitness aos poucos tá descendo 🙌🏻 Obrigada!!
08 huhti 20 jäseneltä: emagrecele
|
08 huhti 20 jäseneltä: SANI.OLIVEI
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecele
|