Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 49,65g | Hh: 51,12g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilhas (Congelado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayanne Lima
|