Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 90,60g | Hh: 205,19g.
Aamiainen: Джюгас Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Белый Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Coconut Bomb Butter, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|