Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 32,48g | Hh: 61,64g.
Aamiainen: 키토제니 방탄커피. Päivällinen: 계란후라이, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 쌈장, 브로콜리, 유산균 생유산균12(조아제약), 사과, 오뚜기 꽁치, 참나물무침, 된장찌개, 현미밥, 홈메이드 요거트, NOW 브라질너트, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|