Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 53,58g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Cinnamon, Simply Nature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk, Coffee (made from Ground), Fried Egg, Ginger (Ground). Lounas: Pickled Egg, Gefen Organic Red Beets, Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Butter , Trader Joe's Organic Valencia Oranges, Divina Organic Pitted Green Olives. Päivällinen: Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Rosina Gluten Free Meatballs. Välipalat/Muut: 365 Organic Raw Cashews. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|