Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 103,93g | Prot: 97,53g | Hh: 184,47g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Кофе лайт, Яичница. Lounas: Чай, Кофе с Молоком, Перцы Перец Сладкий Красный, Леденец Мятный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Главсуп Лагман с Говядиной. Päivällinen: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Valio Сметана 42%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Щука Жареная, Дымов Венгерские Колбаски, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Юнис Пирог с Печенью, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Рот Фронт Карамель Барбарис, Травяной Чай, Плотва Сушёная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|