Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 81,50g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Alpen Gold Oreo, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|