Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 78,24g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Lounas: Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Сушка, Красная Цена Плюшка Московская, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Индилайт Сердце Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Välipalat/Muut: Водка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|