Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 61,14g | Hh: 71,00g.
Lounas: Зеленый Чай, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Колбасный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Винегрет. Välipalat/Muut: O'Green Чёрная Смородина, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|