Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 93,63g | Hh: 253,44g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Bio Landsalami, Aldi Gouda Gerieben, Milram Frühlingsquark Leicht, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Gouda, Knorr Tomato Al Gusto Tomaten-Bolognese, Dennree Spaghetti. Päivällinen: Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Landliebe Laktosefrei aus Frischer Landmilch 3,8% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|