Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 74,20g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Баранки Маковые, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. Päivällinen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лента Салат Морковь с Чесноком, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Джинн Семечки Жаренные, Smart Семечки Джинн, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|