Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 28,18g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Майонез, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель. Päivällinen: Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|