Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 40,12g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Lounas: Красный Сладкий Перец, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Päivällinen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Карамель, Овсяное Печенье, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|