Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 34,91g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Цикорий с Молоком, Лента Анчоус в Масле, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|