Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 68,11g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Кунгурский Ветчина для Завтрака, Помидоры, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад , Жареный Рис со Свининой, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Спагетти. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Синий носок
|