Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 130,03g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Чай, Сыр Моцарелла, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Багет. Lounas: Куриное Филе Вареное, Карусель Солянка Капустная Овощная , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Водка. lisää...
|
|
3214 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|