Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 79,40g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Lounas: Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Язычок Слоеный, Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко, Обычные Блины, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|