Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 33,80g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Черемушки Хлеб Зерновик, Минская Марка Молоко 3,2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Välipalat/Muut: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|