Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 79,12g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Курага, То, Что Надо! Чернослив. Lounas: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус, Томатный Сок, Тушеные Овощи, Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Блинчики, Зеленый Чай, Чай, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|