|
Вес скачет туда-сюда,что не удивительно в условиях то карантина.
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 82,10g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Зефир (КОНФЕТОЧКА), Вастэко Топленое Масло Гхи, Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Чудесный Край Батон Нарезной. Päivällinen: Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чудесный Край Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Щи. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Зефир (КОНФЕТОЧКА). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|