Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 38,70g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Крупская Конфеты Ленинградские, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб Столовый, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Север Торт Прага. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Крупская Конфеты Ленинградские, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|