Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 122,58g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Форель на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Льняное Масло, Цукини, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Pasta Zara Кус-Кус. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|