Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 71,17g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Виктория Грудка Куриная Копченая. Lounas: Добрый Сок Томатный, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|