Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 64,56g | Hh: 41,12g.
Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Lounas: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Yoğurtlu Kereviz Salatası. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cennettt33
|