Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 80,84g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: Landwinkel Appel Peren Sap, Bruine Boterham, Saksische Leverworst, Goede Start. Lounas: Duo Penotti Chocopasta, Perfekt Knäckebröd Goudbruin, Gekookt Ei, Lidl Gegrilde Achterham, AH Maisbrood. Päivällinen: AH Knoflooksaus, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, Aldi Shoarmavlees. Välipalat/Muut: Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|