Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3700 kcal
|
Rasva: 173,56g | Prot: 145,56g | Hh: 382,39g.
Lounas: Солянка, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Майонез. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Вафли, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макдоналдс Соус Сырный, Трубочка со Сгущенкой, Вафли, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макдоналдс Соус Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|