Päiväkirja - anisa pf, 08 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020

60 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2020:

517 kcal

Rasva: 15,36g | Prot: 28,26g | Hh: 64,06g. Lounas: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). lisää...

1588 kcal

Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anisa pf