|
Day 17
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 144,01g | Prot: 213,40g | Hh: 68,05g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Choco'la Milch Chocs, Edeka Eiweißbrot, Purland Schweinegulasch, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Edeka Eiweißbrot, Deluxe Südamerikanisches Roastbeef, Alnatura Chia Samen Bio, Alesto Nuss & Kerne Mix. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|