Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 68,41g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Село Зеленое Молоко 1,5%, Santa Maria Кокосовые Сливки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Лаваш Тонкий, Ангстрем Пшено. Lounas: Перекресток Безе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель, Лосось. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Грецкие Орехи, Голубика, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пепси Пепси. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|