Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 67,22g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Мясо Кролика, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|