Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 97,41g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere. Lounas: Amica Chips La Classica, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Finocchi Bolliti. Päivällinen: Auchan Pane Bauletto Integrale, Fragole, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Gnocchi di Patate. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|